Faites le plein d'épices sans gluten

Vous cherchez à redonner du goût à votre cuisine sans gluten ? Faites le plein d'épices sans gluten ! La cuisine sans gluten peut être délicieuse et savoureuse, mais il faut parfois un peu d'effort supplémentaire pour la rendre aussi délicieuse que les recettes traditionnelles. Avec la bonne combinaison d'épices, vous pouvez créer d'étonnants plats sans gluten que tout le monde appréciera. Du cumin et de la coriandre à la cardamome et au curcuma, il existe une variété d'épices disponibles qui sont non seulement sans gluten, mais qui offrent également une saveur unique qui peut rehausser n'importe quel plat. Que vous cherchiez à ajouter une touche exotique à un plat classique ou que vous essayiez simplement de rendre un plat sans gluten un peu plus intéressant, faites le plein d'épices sans gluten et voyez ce que vous pouvez créer !

Quelles épices sont sans gluten ?

Il existe une variété d'épices sans gluten disponibles, vous aurez donc beaucoup d'options en matière de combinaisons de saveurs. Certaines épices populaires sans gluten comprennent le cumin, la coriandre, la cardamome, le curcuma, le gingembre, la poudre d'ail, la poudre de chili, la cannelle, la muscade et le piment de la Jamaïque.

Vous pouvez également trouver des mélanges de spécialité comme l'assaisonnement italien ou l'assaisonnement mexicain qui sont également sans gluten. Lorsque vous achetez des épices, assurez-vous de vérifier l'étiquette pour vous assurer qu'elles sont certifiées sans gluten. De plus, si vous recherchez une saveur plus naturelle dans votre cuisine, essayez d'ajouter des herbes comme le basilic, l'origan et le persil. Les possibilités sont infinies!

Comment conserver les épices sans gluten

Lorsque vous stockez des épices sans gluten, il est important de vous assurer qu'elles restent fraîches et puissantes. L'humidité et l'air peuvent entraîner la dissipation des saveurs avec le temps, il est donc préférable de les conserver dans des contenants hermétiques. Les bocaux en verre avec un joint en caoutchouc sont idéaux pour conserver la fraîcheur des épices et préserver leurs saveurs.

C'est aussi une bonne idée de les éloigner des sources directes de lumière, comme les fenêtres ou les armoires de cuisine près du poêle. Pour préserver davantage leurs saveurs et arômes, vous pouvez même les conserver au réfrigérateur ou au congélateur ! Avec des méthodes de stockage appropriées, vos épices sans gluten resteront fraîches jusqu'à six mois.

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Idées de repas Épices sans gluten

Gâteau aux carottes et flocons d'avoine

Le gruau au gâteau aux carottes est un petit-déjeuner qui sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 4 g de protéines , 2 g de matières grasses et un total de 219 calories . Pour 64 cents par portion , cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle vous est proposée par Taste of Home. Un mélange d'eau, de cassonade, de raisins secs et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si délicieuse. Elle est parfaite pour Pâques . 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 6 heures et 10 minutes . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien . Avec un score de 63% , ce plat est bon. Des recettes similaires sont Gâteau aux épices aux carottes et aux raisins secs à l'ananas , Meilleur gâteau aux carottes avec glaçage au fromage à la crème et Muffins au gâteau aux carottes à la compote de pommes .

Grappes de raisins secs aux noix

Les grappes de raisins secs aux noix pourraient être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de hors-d'œuvre. Cette recette sert 15 personnes et coûte 24 cents par portion. Une portion contient 114 calories , 1 g de protéines et 7 g de matières grasses . Si vous avez des noix, des raisins secs, des pépites de chocolat mi-sucré et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et primitif . Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 0% . Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Essayez le cheesecake au chocolat et aux noix , le riz aux noix et le gâteau aux épices aux raisins secs et aux carottes à l'ananas pour des recettes similaires.

Filets de porc au barbecue aux 5 épices asiatiques avec salsa à la mangue et aux agrumes et wraps Frankie aux oignons verts

Les filets de porc au barbecue asiatiques aux 5 épices avec salsa à la mangue et aux agrumes et wraps Frankie aux oignons verts sont une recette sans produits laitiers avec 8 portions. Pour 2,14 $ par portion , cette recette couvre 31 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal contient 473 calories , 33 g de protéines et 13 g de matières grasses par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Cette recette est typique de la cuisine asiatique. Si vous avez de la poudre d'épices, de l'huile végétale, du gros sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Elle vous est proposée par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score de 77 % . Des recettes similaires incluent les côtelettes de porc au barbecue et les haricots à griller de Bush , les petits pains de porc au barbecue cuits au four et le filet de porc avec glaçage à la mangue et au kiwi servi avec de la salsa aux tomatilles .

Gâteau au café au babeurre et aux raisins

Le gâteau au café au babeurre et aux raisins est une recette végétarienne lacto-ovo de 15 portions. Ce petit-déjeuner contient 449 calories , 6 g de protéines et 13 g de matières grasses par portion. Pour 48 cents par portion , cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des noix, de la cassonade, du sucre roux et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. 1 personne a fait cette recette et la referait. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes . En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 34 % sur Spoonacular , ce qui est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent le gâteau au café au babeurre , le gâteau aux épices aux carottes et aux raisins secs à l'ananas et le gâteau aux raisins secs à la citrouille .

Pain aux carottes et à l'ananas

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de pain, alors essayez le pain aux carottes et à l'ananas. Cette recette sert 32 personnes. Une portion de ce plat contient environ 2 g de protéines , 2 g de matières grasses et un total de 116 calories . Pour 13 cents par portion , cette recette couvre 3 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du bicarbonate de soude, de l'ananas, de la cannelle moulue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers et lacto ovo végétarien . Elle vous est proposée par Taste of Home. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 0% , ce qui est très mauvais (mais toujours réparable). Le gâteau aux épices aux carottes et aux raisins secs à l'ananas , la salade aux carottes et aux raisins secs à l'ananas et le pain aux carottes et aux bananes sont très similaires à cette recette.

Poêlée de nouilles au porc

La recette de la poêle à nouilles au porc peut être préparée en 15 minutes environ . Cette recette donne 4 portions avec 384 calories , 35 g de protéines et 16 g de matières grasses chacune. Pour 2,02 $ par portion , cette recette couvre 27 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat principal. 1 personne a fait cette recette et la referait. Cette recette de Taste of Home nécessite du persil, des carottes, des nouilles aux œufs et du rôti de porc en sauce. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score de 77 % . Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé la salade de nouilles soba et de porc aux cinq épices , la poêle de porc de campagne avec pommes de terre et champignons et la soupe de nouilles au poulet asiatique .

Salade de cinq haricots marinés

La salade de cinq haricots marinés est un plat d'accompagnement qui sert 10 personnes. Pour 1,19 $ par portion , cette recette couvre 13 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarienne et végétalienne contient 229 calories , 9 g de protéines et 5 g de matières grasses par portion. 14 personnes ont essayé et aimé cette recette. Un mélange d'édulcorant sans calories Splenda®, de coriandre, de haricots verts et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si délicieuse. Elle vous est proposée par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Avec un score de 57 % sur Spoonacular, ce plat est bon. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Salade de nouilles soba et porc aux cinq épices , Poitrine de porc braisée aux cinq épices chinoises avec racine de lotus et yucca cuit à la vapeur et Chai Latte aux cinq épices .

Côtes levées frottées aux épices

Les côtes levées aux épices sont un plat principal pour 10 personnes. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette paléolithique et primitive sans gluten, sans produits laitiers, contient 662 calories , 55 g de protéines et 47 g de matières grasses par portion. Pour 2,34 $ par portion , cette recette couvre 34 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et achetez du paprika, de la poudre d'oignon, des côtes levées de porc et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 70 % , ce qui est bien. Des recettes similaires sont le saumon barbecue au citron frotté aux épices , les pilons de poulet frottés au cumin et au paprika et les steaks frottés au paprika et à la coriandre avec salsa orange-coriandre .

Gâteau aux épices sans gluten

Le gâteau aux épices sans gluten est un dessert végétarien sans gluten, sans produits laitiers et lacto-ovo . Cette recette donne 9 portions avec 254 calories , 6 g de protéines et 10 g de matières grasses chacune. Pour 80 cents par portion , cette recette couvre 10 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 10 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de muscade moulue, d'écorces d'orange, d'œufs et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 43 % . Ce score est solide. Essayez les cupcakes aux épices de citrouille sans gluten et sans produits laitiers , le gâteau aux pépites de chocolat à la banane avec glaçage au beurre de cacahuète - sans gluten, sans produits laitiers, sans soja et la salade de poulet chinoise sans gluten et sans sucre pour des recettes similaires.

Mélange de boeuf haché

Le mélange de bœuf haché est un plat d'accompagnement qui sert 12 personnes. Une portion de ce plat contient environ 4 g de protéines , 3 g de matières grasses et un total de 90 calories . Pour 24 cents par portion , cette recette couvre 4 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez des œufs, du poivre, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . Avec un score de 0 % sur Spoonacular, ce plat est très mauvais (mais toujours réparable). Essayez le sauté de légumes asiatiques avec du bœuf haché , l'aubergine avec du bœuf haché et le plat principal de bœuf haché aux épices indiennes pour des recettes similaires.

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