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Guides vidéo sans gluten

Aller sans gluten peut être écrasant lorsque vous débutez. Quels aliments manger, quels aliments éviter, quels ingrédients rechercher – tout cela peut sembler intimidant. C'est pourquoi les guides vidéo sans gluten sont un excellent moyen de commencer. Ils fournissent des instructions étape par étape sur la façon de devenir sans gluten en toute sécurité, avec des explications sur les différents types d'aliments sans gluten et sur la façon de les acheter. De plus, ils offrent des conseils sur la façon d'ajuster les recettes pour les rendre sans gluten. Donc, si vous êtes prêt à plonger dans le monde de la vie sans gluten, ces guides vidéo vous aideront à faire une transition en douceur.

Comment utiliser les guides vidéo sans gluten

Les guides vidéo sans gluten sont disponibles dans une variété de formats, vous êtes donc sûr de trouver celui qui vous convient. Ils peuvent être téléchargés et visionnés à votre rythme, ou ils peuvent être diffusés en direct en ligne. Certains sont même proposés sous forme de podcasts, afin que vous puissiez les écouter pendant que vous faites d'autres activités. Quel que soit le format que vous choisissez, ces vidéos vous apprendront les bases du sans gluten et vous fourniront des conseils utiles en cours de route. Lorsque vous utilisez des guides vidéo sans gluten, il est important de se rappeler qu'ils ne sont qu'un point de départ. Vous pouvez avoir des questions ou des préoccupations spécifiques qui ne sont pas abordées dans les vidéos, et si c'est le cas, il est préférable de consulter un professionnel de la santé ou un nutritionniste avant d'apporter des changements drastiques à votre alimentation. De plus, il faudra peut-être quelques essais et erreurs pour déterminer quels types d'aliments sans gluten conviennent le mieux à votre corps - mais avec ces guides comme ressource utile, vous aurez un bon départ !

Avantages des guides vidéo sans gluten

Les guides vidéo sans gluten sont inestimables pour ceux qui commencent tout juste leur voyage sans gluten. Ils fournissent une mine d'informations et de conseils utiles qui peuvent faciliter la transition vers le sans gluten. Tout d'abord, ils expliquent quels ingrédients éviter et quels aliments peuvent être consommés sans danger. Cela jette les bases d'un régime sans gluten réussi. Deuxièmement, des guides vidéo offrent des instructions étape par étape sur la façon de remplacer les ingrédients traditionnels par des alternatives sans gluten dans les recettes.

Cela permet aux cuisiniers à domicile de préparer plus facilement de délicieux repas sans se soucier des sources cachées de gluten. Enfin, les guides vidéo sont une excellente ressource pour apprendre comment faire ses courses en toute sécurité et identifier les dangers potentiels lors des achats ou des sorties au restaurant. Avec toutes ces informations à portée de main, vous serez en mesure de naviguer en toute confiance dans le monde de la vie sans gluten avec facilité !

Idées de repas Vidéos sans gluten
Soupe de haricots paysanne

La soupe aux haricots paysanne est une recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarienne et végétalienne pour 8 portions. Une portion contient environ 14 g de protéines , 4 g de matières grasses et un total de 262 calories . Pour 0,52 $ la portion , cette recette couvre 23 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 45 minutes . Peu de personnes ont vraiment apprécié ce plat principal. Un mélange de deux feuilles de laurier, des tomates en conserve, de l'eau et quelques autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Une personne a réalisé cette recette et la referait volontiers. Elle vous est proposée par Taste of Home. Elle est parfaite pour l'hiver . Globalement, cette recette obtient un excellent score de 93 % sur Spoonacular . Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également apprécié la soupe aux haricots africains , la soupe aux haricots noirs façon Cindy et la soupe aux haricots noirs au pico de gallo et à la crème chipotle .

Filet de dinde suprême

Le suprême de filet de dinde est un plat principal pour 4 personnes. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten contient 274 calories , 41 g de protéines et 9 g de matières grasses par portion. Pour 3,41 $ par portion , elle couvre 6 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Cette recette de Taste of Home nécessite du beurre, de la crème de poulet concentrée, des oignons verts et de l'eau. Une personne a été impressionnée par cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 26 % . Ce score n'est pas si élevé. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Jell-O Suprême aux canneberges , Croque-monsieur Italien et Glace Suprême Belge .

Barres à la framboise et à la noix de coco

Les barres framboise-noix de coco sont un hors-d'œuvre pour 36 personnes. Pour 40 centimes la portion , cette recette couvre 3 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient environ 2 g de protéines , 14 g de matières grasses et un total de 211 calories . Si vous avez de la confiture de framboises, des noix, du lait concentré et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Cette recette de Taste of Home a 1 fan. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score Spoonacular de 0 % , ce qui est très mauvais (mais toujours réparable). Des recettes similaires sont : Cupcakes à la framboise avec glaçage à la framboise , Barres citron-framboise sans gluten et sans produits laitiers et Barres cheesecake à la framboise par Mommie Cooks .

Caviar classique du Texas

La recette du caviar texan classique se prépare en environ 20 minutes . Cette recette pour 10 personnes coûte 0,76 $ par portion. Une portion contient environ 9 g de protéines , 12 g de matières grasses et un total de 304 calories . Une personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin pour acheter de l'avocat, de l'oignon, du poivron et quelques autres ingrédients pour la préparer aujourd'hui. C'est un excellent hors-d'œuvre. Cette recette vous est proposée par Taste of Home. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarien et végétalien . Globalement, cette recette obtient un excellent score Spoonacular de 52 % . Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également apprécié le caviar texan de Chile Underground , le caviar texan de Kats et le caviar texan Splendid .

Salade de pommes de terre à l'ail et au ranch

La salade de pommes de terre à l'ail et au ranch se prépare en environ 30 minutes . Cette recette donne 2 portions de 408 calories , 6 g de protéines et 28 g de matières grasses chacune. Pour 1,13 $ par portion , elle couvre 17 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home a 1 fan. Elle est parfaite pour le 4 juillet . Rendez-vous au magasin pour acheter des pommes de terre, du romarin, du poivron et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. C'est un excellent accompagnement à prix raisonnable. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 69 % . Un score excellent. Essayez la salade de pâtes crémeuse au ranch , la salade de pommes de terre à l'ail et à l'aneth et le wrap au poulet Buffalo avec cheddar-ranch et poivrons rôtis pour des recettes similaires.

Enchiladas à la dinde style club

Les enchiladas à la dinde façon club pourraient bien être la recette sans gluten que vous recherchiez. Pour 2,56 $ la portion , vous obtenez un plat principal pour 4 personnes. Une portion contient 817 calories , 38 g de protéines et 49 g de matières grasses . Cette recette de Taste of Home nécessite des oignons, du lait, de la laitue et des tortillas de maïs. Elle est appréciée par 1 gourmet et cuisinier. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. De la préparation à l'assiette, elle prend environ 55 minutes . Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score Spoonacular de 56 % , ce qui est un excellent résultat. Des recettes similaires sont les enchiladas vertes (enchiladas vertes) , les enchiladas à la dinde et les enchiladas au poulet authentique .

Désaltérant au citron

Le Lemon Quencher pourrait bien être la recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto-ovo que vous recherchiez. Une portion de ce plat contient environ 0 g de protéines , 0 g de matières grasses et un total de 94 calories . Cette recette est pour 8 personnes et coûte 0,63 $ par portion. Une personne a été impressionnée par cette recette. Elle est parfaite en boisson. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Rendez-vous au magasin pour acheter de l'eau, du miel, de la menthe, des zestes de citron et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. Avec un score de 0 % sur Spoonacular, ce plat est très mauvais (mais peut être réparé). Essayez les Lemon Blondies avec glaçage au citron , le Lemon Cake Roll fourré au lemon curd et le Lemon BlackBerry Bread avec glaçage au citron pour des recettes similaires.

Salade de chou rouge, blanche et bleue

Si vous souhaitez ajouter plus de recettes sans gluten à votre panier, la salade de chou rouge, blanc et bleu est peut-être celle que vous devriez essayer. Pour 1,07 $ la portion , cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 310 calories , 7 g de protéines et 26 g de matières grasses . Cette recette est pour 8 personnes. Elle est appréciée par 57 gourmets et cuisiniers. Le 4 juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Cette recette d'Allrecipes nécessite du bacon, de la vinaigrette pour salade de chou, du chou et des tomates cerises. C'est une excellente entrée abordable. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Globalement, elle obtient un score de 45 % . Des recettes similaires sont la salsa aux fruits rouges, blancs et bleus , le smoothie rouge, blanc et bleu et les crêpes rouges, blanches et bleues : Joyeux 4 juillet ! @driscollsberry .

Punch aux fraises acidulé

Si vous souhaitez ajouter des recettes sans gluten et sans produits laitiers à votre panier, le punch acidulé aux fraises est peut-être une recette à essayer. Cette recette donne 40 portions de 173 calories , 0 g de protéines et 0 g de matières grasses chacune. Pour 0,21 $ la portion , elle couvre 2 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . Elle est idéale comme boisson mexicaine. Cette recette de Taste of Home nécessite de l'ananas, du sucre, de l'eau et du jus d'ananas. La fête des Mères sera encore plus spéciale avec cette recette. Une personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Globalement, elle obtient un score de 0 % sur Spoonacular, un score perfectible . Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé les burgers de saumon asiatiques avec sauce acidulée au gingembre et au citron vert , la salade de maïs poivrée et acidulée et la soupe mexicaine acidulée et savoureuse .

Poisson-chat grillé à la grecque

Le poisson-chat grillé à la grecque est peut-être la recette méditerranéenne que vous recherchez. Une portion contient 310 calories , 40 g de protéines et 15 g de matières grasses . Cette recette pour 6 personnes coûte 3,97 $ par portion. 133 personnes ont été séduites par cette recette, proposée par Taste of Home. Un mélange de filets de poisson-chat, de menthe, de feta et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Elle est parfaite en plat principal. Elle est parfaite pour le 4 juillet . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et pescétarien . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 96 % . Un score exceptionnel. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Poisson-chat meunière , Tacos de poisson-chat avec crème au fromage pimenté et salsa à la pastèque et Poisson-chat en croûte de semoule de maïs avec assaisonnement cajun et sauce tartare épicée .

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